Регулярные группы

Задачи, которые решает

-понять, принять и полюбить себя, такими как есть (в том числе те части собственного Я, которые отвергаются),
-осознать, прожить и отпустить заблокированные эмоции,
-понять свои истинные цели,
-убрать внутренние, установки, которые мешают,
- увеличить энергетический потенциал в теле,
-стать внутренне свободней, гармоничней, радостней,
-обрести внутреннюю опору и уверенность в себе.

Описание

Используются методы телесно-ориентированной и танцевально-двигательной терапии,
которые дают быстрые и устойчивые результаты за счет одновременной работы на всех уровнях:
- тело
- эмоции
- сознание
- подсознание

Особенность телесно-ориентированной психотерапии в целостном подходе к человеку – личность рассматривается, как единое целое. Личность – это тело, разум и душа.

Тело – никогда не врет. Мы можем обманывать самих себя и окружающих. Но тело всегда покажет, где у нас болит. Тело рассказывает о проблемах и характере человека намного быстрее и больше, чем делает это он сам. Например, физически зажатый и скованный человек будет внутри себя таким же замкнутым и несвободным.

Также невозможно стать внутренне свободным, если не убрать напряжения и блоки из тела. Оно помнит все наши переживания, отзываясь на них зажимами, блоками, напряжением. Мы словно обретаем мышечный панцирь, который не позволяет энергии свободно циркулировать, ухудшая общее состояние и препятствуя качественной жизни.

Через тело можно работать с эмоциями, сферой отношений, самопринятием и многим другим. Воздействуя специальным образом на физику, одновременно проживая заблокированные эмоции и внедряя новые установки в сознание, мы действительно решаем внутреннюю задачу. Одно лишь интеллектуальное понимание не в силах изменить наше сознание и жизнь. Поэтому телесно-ориентированная психотерапия работает во много быстрее и эффективнее «вербальных» техник.

Психология тела – это кратчайшая дорогая к истокам проблем, которая помимо решения психологических трудностей ведет к общему оздоровлению организма.

Также на группе вы научитесь методам релаксации, гармонизации и самопомощи через простые и эффективные упражнения.